牙齿问题贯穿各个年龄阶段，下到幼儿上到老人，都很有可能出现牙齿的问题。大家总是觉得，只要按时刷牙，就可以有效的保护牙齿。但其实并不是这样，除了按时刷牙之外，还有很多问题是我们需要注意的。下面就给大家介绍一下想要保护好牙齿的话，我们需要注意哪些问题。
1、不要剔牙
有很多人习惯在餐后进行剔牙。这的确可以减少口腔内的食物残渣，但是这是非常容易损伤到牙齿的，尤其是牙龈。如果长期剔牙的话，那么很容易使牙龈后退，造成牙根的暴露。这样一来就会极大地增加牙齿敏感的可能性，还有可能会得牙周炎。相比于牙签的话，牙线可以更好的保护牙齿，同时也可以起到牙签的作用。
2、多多咀嚼
我们在咀嚼时，唾液会增多。这些唾液除了含有大量的淀粉酶帮助消化外，还含有足够的溶菌酶，能够杀灭口腔和食物中的细菌，中和或消除食物中的有害物质，因此多咀嚼还可以预防身体疾病。
3、勤漱口
在每次吃完饭之后都要漱口，保持嘴巴紧闭然后让水在口腔内来回活动，这样才可以清洁每一颗牙齿，然后再将水吐出来，一般漱两次就可以达到很好的清洁效果。
4、纠正宝宝的不良习惯
宝宝小时候都不知不觉有很多坏习惯，比如说咬手指头、用嘴呼吸、偏侧咀嚼等行为，父母一定要尽量避免宝宝把脏东西放入口中，避免孩子口腔细菌感染。
如果是准妈妈，一定要注意在日常生活中营养的吸收，因为母子两个人所需的营养是非常大的，哺乳期间，妈妈喂宝宝奶就和怀孕期间相似，只有妈妈营养好，母乳含有的钙磷才更丰富，如果宝宝营养不足，也非常容易出现牙齿松疏等情况。
5、氟
氟是牙齿的重要成分，被牙釉质中的羟磷灰石吸附后，在牙齿表面形成一层抗酸性腐蚀的、坚硬的氟磷灰石保护层，具有防龋齿的作用。
6、做好牙齿治疗工作
千万不要小瞧了蛀牙的�：π裕坏┏鱿至舜死辔侍猓一乖诔裥缘姆较蚍⒄梗陀Ω靡屑笆钡闹瘟疲悦獾⑽罅撕⒆友莱莸恼７⒂�。这就是很多家长不知道儿童蛀牙怎么预防，所导致的各种问题，这时，只有做好牙齿治疗工作，才能够对牙齿进行更好的保护做到蛀牙的预防，帮助牙齿骨骼更好发育。
